موضوع: الرياضة والصحة السبت أكتوبر 11, 2008 9:00 am
اان الصحة تحتاج دائما الر الرياضة فان الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الانسان وبخاصة في الصباح الباكر فعند الصباح عندما يستفيق الانسان من النوم تكون دورته الدموية في خمول بسبب النوم الطويل واكثر شيء انصح به هو المشي فالمشي يحرك الدورة الدموية والاقدام وبالاحرى الجسم باكمله وشكرا توقيع:أبو عمر
Admin Admin
المساهمات : 68 تاريخ التسجيل : 09/10/2008 العمر : 32 الموقع : https://l3ionak.ahlamontada.net
موضوع: رد: الرياضة والصحة الأحد أكتوبر 12, 2008 11:34 am
موضوع: الرياضة والصحة 
السبت أكتوبر 11, 2008 9:00 am
